12 juni 2025
Overgave, ontspanning en innerlijke ruimte Wanneer je aan meditatie denkt, zie je misschien een rechte zithouding voor je, met gekruiste benen of op een stoel en gesloten ogen. Toch is de liggende houding bij meditatie […]
2 april 2025
Tijd is een fascinerend fenomeen. Het glipt weg, je kunt er te weinig van hebben, het niet opsparen en het wacht blijkbaar op niemand. “Tijd is mijn grootste vijand”, zei een client vorige week. “Ik […]
1 december 2024
Hoe vaak sta je echt stil bij je lichaam? Niet alleen om te bedenken hoe het eruitziet of functioneert, maar als een wezenlijk deel van wie jij bent? Ik merkte zelf hoe gemakkelijk het is […]
28 september 2024
Meditatie is niet one-size-fits-all. Er zijn veel verschillende meditatietechnieken, elk met hun unieke voordelen en toepassingen. Of je nu bijvoorbeeld ontspanning, focus of creativiteit zoekt, er is altijd een meditatie die bij jouw behoeften past. […]
10 maart 2024
Meditatie, een tijdloze praktijk die de geest kalmeert en het hart opent, blijkt ook een krachtig hulpmiddel te zijn in de wereld van de polyvagaaltheorie. Als psychosynthese therapeut en trainer ben ik gepassioneerd over het […]
12 januari 2024
De eerste weken van januari zijn weer voorbij. De eerste goede voornemens al bijna weer vergeten. Toch wilde je iets nieuws in 2024 neerzetten. Het anders gaan doen, meer zinvol en vrijuit leven. Je mist […]
10 oktober 2023
Afgelopen vrijdag was Mia Leijssen aanwezig tijdens het psychosynthese café van het NVPA. Samen met mijn collega Yolande van Wijk hoste ik deze online bijeenkomst met 70 personen waarin de ziel vanaf het eerste moment werd […]
22 augustus 2023
In een wereld vol afleidingen is de kunst van echt zien en gezien worden een zeldzaam en kostbaar geschenk. In onze zoektocht naar verbinding en begrip gaan we vaak voorbij aan de diepte die voortkomt […]
14 mei 2023
Hoe passen de sjamanendrum en psychosynthese bij elkaar. Op het eerste gezicht niet een logische combinatie of toch wel. Juist omdat psychosynthese niets uitsluit en zoekt naar de synthese blijken de sjamanistisch werkwijzen, en met […]