fbpx
5Oct

Meditatiecursus

06 OktoberOkt 2025

Herinner mij
Herinner mij
Sluiten
headerboszon

Nascholing

Geaccrediteerde Meditatie cursus via zoom

Ontdek de kracht van mediteren en leer zelf (geleide) meditaties samenstellen

Ontdek hoe je met natuurlijk mediteren in 7 weken meer rust , innerlijk vrijheid en een diepgaande verbinding met je ware natuur in je leven en werk brengt. Door regelmatig te mediteren maak je op een natuurlijke manier ruimte voor ontwikkeling, groei en transformatie. Of je nu op zoek bent naar ontspanning van lichaam en geest, bewustwording van gedachten en emoties, versterken van ik-bewustzijn, stressvermindering, verbeterde concentratie of meer verbinding met je zielsmissie. Na deze ervaringsgerichte cursus heb je een schatkist met (geleide) meditaties tot je beschikking die je kunt inzetten voor jezelf en de mensen waarmee je werkt. Deze cursus weeft meditatie, creativiteit en natuurbeleving samen, zodat je weer in contact komt met je ware natuur.

Goed voor jezelf en de mensen die je begeleid

Wil je verschillende meditatievormen en combinaties ontdekken en weten welke meditatievorm je waarvoor kunt inzetten? Een persoonlijke meditatie blauwdruk vinden die je steeds weer kunt gebruiken. Leren hoe je zelf effectieve meditaties vormgeeft en samenstelt. Dan is deze cursus voor jou.

Tijdens de online lessen ontdek je steeds een nieuwe meditatievorm of combinaties. Ook ontvang je een werkboek met inspiratie en oefeningen die je helpen om thuis je natuurlijke meditatie vol te houden.

Van mindfulness tot soulfulness

Verschillende meditatieoefeningen hebben een andere effect en doel. Van ontspanning, je hoofd leegmaken tot zielsverbinding. Tijdens deze cursus ervaar je daarom verschillende soorten meditaties, zodat je daarna een schatkist vol mogelijkheden hebt om uit te kiezen.

Programma

Opzet

  • In totaal duurt de cursus 7 weken.
  • Iedere week op maandag ontvang je een mail met een nieuw thema en een nieuwe meditatievorm of combinatie van meditatievormen en de hand-out van die week.
  • Week 1 , 3, 5 en 7 er een online bijeenkomst via zoom van 19.30  – 21.30 uur, op dinsdagavond.

Inhoud

  • Week 1 en 2: Ruimte maken
    Tijdens de eerste week maak je kennis met natuurlijk mediteren. Je ontdekt de verschillende meditatievormen die je de komende weken gaat verdiepen en hoe je je voorbereid op het mediteren. Ook sta je stil bij de voordelen van mediteren, zodat je weet waarvoor je het doet. Aan het eind van deze eerste week ben je goed voorbereid om daarna zelf natuurlijk te gaan mediteren. In het werkboek help ik je op weg met verschillende meditaties en creatieve oefeningen.
  • Week 3 en 4: Van buiten naar binnen
    Week 3 en 4 verdiep je weer nieuwe meditatievormen, die je zowel binnen als buiten gaat doen. Je gaat ontdekken wat de kracht is van mediteren in en met de natuur. Ook prikkelen we deze weken de zintuigen en ervaren hoe dit je meditaties verdiept en verrijkt. In het werkboek tref je verdiepende oefeningen die je helpen om om dichter bij jouw natuurlijke flow te komen.
  • Week 5 en 6: Van binnen naar buiten
    Deze twee weken maak je een begin met van binnen naar buiten te gaan. Door natuurlijk te mediteren leer je steeds beter te luisteren naar jezelf. Hoe beter je leert luisteren naar je zelf, van binnen, hoe meer je hiermee naar buiten kunt komen. De oefeningen van deze weken inspireren je daarbij.
  • Week 7: Ruimte voor nieuwe mogelijkheden
    In deze laatste week van natuurlijk mediteren ga je ontdekken wat jouw natuurlijke meditatie blauwdruk is en hoe je die meeneemt in je leven. Ook kijken we welke inzichten je hebt opgedaan en welke intentie je meeneemt voor de komende tijd. Doordat je de afgelopen weken hebt gemediteerd, heb je ruimte gemaakt voor nieuwe mogelijkheden. Hoe ga je die ruimte invullen zodat je steeds meer afgestemd op je zelf gaat leven.

Voor wie

Of je nu helemaal nieuw bent met meditatie of je wilt je bestaande beoefening verdiepen, je bent van harte welkom. Wil je mediteren voor jezelf of samen met anderen, het kan allebei. Een open hart en een nieuwsgierige geest zijn de enige vereisten. En wat tijd en ruimte om te mediteren en te reflecteren.

Je ontvangt het geacrrediteerde certificaat indien

  • Je alle bijeenkomsten aanwezig bent geweest.
  • Alle reflectieverslagen hebt ingeleverd.
  • De huiswerkopdracht hebt afgerond en ingeleverd.

Kijk voor meer informatie verderop op onze website of schrijf je direct in via onderstaande link

Evenement is afgelopen

Event is in progress

Import to Google Calendar
  • Plannen

  • Gasten

  • Aanwezigen

  • Koop een ticket

  • Forecast

  • Opmerkingen:

Produkt

Naam van het event

Aantal

Prijs

Actie

Meditatie cursus online

Doe mee met de meditatiecursus

QTY:-

PRICE: 395.00

In je winkelwagen

Weather data is currently not available for this location

Weather Report

Vandaag stec_replace_today_date

stec_replace_today_icon_div

stec_replace_current_summary_text

stec_replace_current_temp °stec_replace_current_temp_units

Wind stec_replace_current_wind stec_replace_current_wind_units stec_replace_current_wind_direction

Humidity stec_replace_current_humidity %

Feels like stec_replace_current_feels_like °stec_replace_current_temp_units

Forecast

Datum

Weather

Temp

stec_replace_date

stec_replace_icon_div

stec_replace_min / stec_replace_max °stec_replace_temp_units

stec_replace_5days

Next 24 Hours

Powered by Forecast.io