Nascholing Meditatie en visualisatie voor begeleiders

Leer mediteren én zelf (geleide) meditaties samenstellen, vanuit jouw professionele rol

 

Ben jij coach, therapeut, trainer of begeleider en wil je niet alleen zelf meer rust, richting en innerlijke ruimte ervaren, maar ook leren hoe je geleide meditaties en visualisaties inzet in je werk met cliënten of deelnemers? Dan is deze 7-weekse online cursus voor jou.

Een ervaringsgerichte training

In deze cursus ontdek je de kracht van natuurlijk mediteren: een benadering die lichaam, geest, hart en ziel verbindt – geïnspireerd door psychosynthese, natuurbeleving aangevuld met creatieve werkvormen. Je leert meditaties niet alleen toepassen, maar ook zélf vormgeven en afstemmen op jouw cliënten of groepen.

Je ontwikkelt:

• Een persoonlijk meditatiekompas: wat werkt voor jou, en waarom?
• Inzicht in verschillende meditatievormen (van mindfulness tot soulfulness)
• Handvatten om meditaties professioneel in te zetten (van ervaren naar toepassen)
• Meer rust, helderheid en aanwezigheid – essentieel in elk begeleidingsproces

Halverwege de training ontvang je een e-book met alle uitgeschreven meditaties/visualisaties.

Waarom

Als begeleider werk je voortdurend met aandacht, empathie en afstemming. Meditatie en visualisatie zijn krachtige tools om:

• je eigen energie en grenzen beter te bewaken
• dieper te luisteren – naar jezelf én de ander
• cliënten te helpen gronden, voelen en innerlijk richting te vinden
• intuïtiever, creatiever en effectiever te begeleiden

Deze cursus biedt een stevige basis én praktische toepassing. Of je nu net begint met mediteren of je ervaring wilt verdiepen: je bent welkom.

Wat kun je verwachten

Programma in vogelvlucht

Duur: 7 weken
Startdatum: 6 oktober 2025
Opzet:

• Iedere maandag ontvang je een e-mail met een thema, ingesproken meditatie(s) en een hand-out
• In week 1, 3, 5 en 7 is er een live online sessie via Zoom (19:30 – 21:30 uur)
• Je ontvangt een werkboek met reflecties, creatieve opdrachten en praktische handreikingen

Weekindeling:

Week 1 & 2 – Ruimte maken
Introductie in mediteren. Je leert hoe je je voorbereidt op meditatie en welke vormen je de komende weken verkent. We staan stil bij de werking en waarde van meditatie in begeleidingswerk.

Week 3 & 4 – Van buiten naar binnen
Je ervaart hoe mediteren in en met de natuur je lichaamsbewustzijn verdiept. Zintuiglijke beleving en natuurlijke symboliek staan centraal. We koppelen dit aan innerlijk waarnemen in je werkpraktijk.

Week 5 & 6 – Van binnen naar buiten
Je leert luisteren naar innerlijke bewegingen en hoe deze vertaald kunnen worden naar expressie of actie. Ook ontdek je hoe je meditaties zelf kunt opbouwen en afstemmen op individuele of groepsprocessen.

Week 7 – Integratie & jouw meditatieblauwdruk
Je ontdekt jouw unieke meditatiestijl – een blauwdruk die je meeneemt in je leven én werk. Je formuleert een intentie voor verdere integratie en ontvangt je certificaat van deelname.

Voor wie

Deze cursus is bedoeld voor coaches, counselors, therapeuten, trainers, lichaamsgerichte begeleiders, kunstzinnig therapeuten en andere professionals die:

• willen leren mediteren of hun beoefening willen verdiepen
• meditatie en visualisatie willen integreren in hun praktijk
• openstaan voor ervaringsgericht leren en innerlijke reflectie

Er is geen ervaring met meditatie nodig. Wel de bereidheid om wekelijks tijd te nemen voor beoefening en reflectie.

Accreditatie en certificaat

Deze nascholing is geaccrediteerd door het SKB. Je ontvangt een certificaat als je het volgende hebt afgerond:

• Aanwezig tijdens de live online sessies
• Weekreflecties hebt ingeleverd.
• 2 thuisopdrachten ingeleverd en goed gekeurd (meditatieplan en eindreflectie)